戻る メニュー

野々市市・金沢市で述べ6万回以上の施術実績から痛みの改善に最適な方法をご提案できる整体接骨院

ハレ接骨院

ハレ接骨院


ギックリ腰で動けないあなたへ!

こんにちわ!
野々市市御経塚にあるハレ接骨院併設ハレバランス整体院の院長の谷 敦史です。

世間は連休初日の土曜日ですね♪皆さんはちゃんとおやすみがとれるのでしょうか?
僕はなぜかやることが多くて一人ブラック企業状態です(-“-)

さて、こんな連休でも運悪く今朝からギックリ腰になってしまった方もいるんじゃないでしょうか?
ギックリ腰は動いた瞬間や何か物を拾ったり動かそうとした瞬間などになりますが、その瞬間から悪くなっていたわけではありません!もうすでに何週間?何ヶ月?前から筋肉に疲労が溜まって限界まできていて、動作などのきっかけがあって痛めてしまうんです。

3HuRXCFujrt281L_X5N7L_17.jpeg

ギックリ腰になってしまうかたは日頃から痛みのでないようにストレッチやトレーニングなどのセルフケアがおすすめですよ^^)/

もうギックリ腰になってしまってどうにもならない場合は…炎症(触ってみて熱っぽさがある場合)ならアイスノンなどで5分から10分くらい冷やして熱を抑えましょう。よく聞く話で、ギックリ腰になったから良かれと思いお風呂で温める方がいるのですが、そうすると悪化して余計に痛くなります。温めたほうが良い時と冷やしたほうがいい時の場合とありますので、その判断はプロである僕に聞いてください(^^)

そんなギックリ腰を起こしてしまう身体の状態でお困りなら、野々市市御経塚のハレ接骨院・ハレバランス整体院にご相談ください。
それではよい週末を!

ハレ接骨院のご案内

住      所:
〒921-8801
石川県野々市市御経塚3-325
アクセス:
野々市駅から車で3分!
金沢市からも白山市からも通いやすい立地!
お問い合わせ・ご予約
076-272-8065
受付時間:
【平日】午前9:00〜12:00/午後14:00〜20:00
【土曜】午前9:00〜12:00/午後14:00〜19:00
 
定休日:
日曜、祝日

メールでのお問い合わせ


ページ上部へ


電話で予約・問い合わせ