あなたの肩甲骨サビてますよ…

こんにちわ！

野々市市御経塚にある県内唯一の肩こり・腰痛専門院ハレバランス整体院、院長の谷　敦史です。

昨日は久しぶりに寝落ちしましたが、そのおかげかめちゃくちゃスッキリしています(*’▽’)
起きたの8：30(笑)…もう少しで笑えない時間になってました…

本日は肩甲骨について。

当院に来院されている方なら一度は指摘されているはずですが、肩甲骨の動きは身体の中でもかなり重要になります。
上半身のメインになる骨格です。

これ見て↓

肩甲骨はこんな感じでいろんな方向に動きます。

サビるってどういうこと？

サビるって言い方悪いですよね(-_-;)もちろん実際にサビるわけではなく、肩甲骨はあらゆる関節とつながりいろんな動きをするため、日常生活の動きだけでは肩甲骨の全ての動きをまかなうことはできないんです。
肩甲骨は上腕骨・背骨・肋骨・頸椎などと関節・筋肉として繋がりがあるためどうしても動きが連動してきます。

例えば、日常生活において腕を肩より上に上げる動作って少ないですよね？しない人は一日に全くしないという方もいると思います。
その状態が何年も続くことで徐々に腕を上げる筋力が衰えたり、関節の動きが悪くなって肩甲骨の一定の動きが制限されていきます。
この状態をまるでサビて硬くなるようなのでこんな言い方しちゃいました(´ー｀)