【僧帽筋ストレッチ③選】デスクワークの肩こりにめっちゃ効く！
00:12 今回のテーマ
00:22 今回のストレッチで効果のある症状
00:37 僧帽筋の説明
01:31 実践開始
01:42 僧帽筋上部繊維ストレッチ
03:43 僧帽筋中部繊維ストレッチ
06:10 僧帽筋下部繊維ストレッチ
07:46 まとめ
ハレ接骨院のご案内
- 住 所：
- 〒921-8801
石川県野々市市御経塚3-325 - アクセス：
- 野々市駅から車で3分！
金沢市からも白山市からも通いやすい立地！
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