野々市で口コミ１位の整体院。述べ８万回以上の施術実績から最短で改善を目指す整体院。県内外から多数来院。

【巻き込み肩を自分で治す方法】呼吸を使う意識も重要！石川県ハレバランス整体院

00:02 今回のテーマ

00:06 動画を見るメリット

00:23 巻き込み肩になる原因その①

00:46 巻き込み肩になる原因その②

01:15 実践①：鎖骨下筋マッサージ

02:48 実践①：小胸筋マッサージ

05:31 実践②：肩回しセルフケア

07:59 実践③：肩開きストレッチ

09:10 まとめ！