野々市で口コミ１位の整体院。述べ８万回以上の施術実績から最短で改善を目指す整体院。県内外から多数来院。

首コリ・頭痛がグ～ッと楽に！即効セルフケア｜石川県ハレバランス整体院

00:02 今回のテーマ
00:09 動画を見るメリット
00:25 ゆるめる首の筋肉の説明
01:32 胸鎖乳突筋をゆるめる
06:07 胸鎖乳突筋ストレッチ
07:15 僧帽筋上部をゆるめる
09:26 僧帽筋上部のストレッチ
11:04 まとめ！

辛い首コリや頭痛、目の疲れに即効効くセルフケアです。
放っておくとひどくなる症状は早めの対処で楽にしましょう！