ハレ接骨院 HOME 症状別ブログ 【簡単1分】膝裏が痛い時は○○筋をゆるめる!|石川県ハレバランス整体院 【簡単1分】膝裏が痛い時は○○筋をゆるめる!|石川県ハレバランス整体院 膝裏の痛みやひっかかり感があるときは、膝の裏側にあるこの筋肉ゆるめてみましょう! この筋肉を1分でピンポイントにゆるめる方法をご紹介していますので、ぜひやってみてください!