【座ったまま３０秒】腰痛をその場で治す〇〇筋ストレッチ！石川県ハレ接骨院・ハレバランス整体院
慢性的に続く腰痛は腰の深い部分に原因があることが多く、放っておくとぎっくり腰や坐骨神経痛に繋がってしまう場合があります。
今回は、そんな慢性腰痛の原因になっている筋肉を３０秒でゆるめて改善していきましょう！
https://youtu.be/JQXj56u_y4Y
ハレ接骨院のご案内
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