たった１分！その場でできる腰痛改善トレーニング法｜石川県ハレバランス整体院
00:02 今回のテーマ
00:11 鍛える筋肉
00:14 改善される症状
00:36 腰痛になる３つの原因
01:46 実践開始
01:57 腹横筋トレーニング①
03:36 腹横筋トレーニング②
05:30 腹横筋トレーニング③
07:04 まとめ
ハレ接骨院のご案内
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石川県野々市市御経塚3-325 - アクセス：
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